अजवाइन और काला नमक मिलाकर गुनगुने पानी के साथ लें। गैस और अपच से तुरंत आराम मिलता है।
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खाने के बाद सौंफ और अदरक की चाय पीने से पाचन बेहतर होता है।
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1 कटोरी दही में चुटकीभर काला नमक मिलाकर खाएं। पाचन दुरुस्त होगा और गैस नहीं बनेगी।
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सुबह खाली पेट नींबू पानी पीने से गैस और अपच से राहत मिलती है।
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रात में 1 चम्मच त्रिफला चूर्ण गुनगुने पानी से लें। कब्ज और अपच से छुटकारा मिलेगा।
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