तेजी से बाल बढ़ाने और हेयर फॉल रोकने के 5 आयुर्वेदिक उपाय – घर पर आजमाएँ!
बालों की लंबाई को बढ़ाने के लिए आयुर्वेद में कई प्रभावी नुस्खे पाए गए है। आयुर्वेदिक इलाज बालों को लंबा तो करता ही है साथ-साथ घना बनाने में भी सहायक होता है। यह बालों को चमकदार, लंबा और मजबूत बनाता है। इस ब्लॉग में हम कुछ जरूरी आयुर्वेदिक नुस्खों और उपायों के विषय में बात करेंगे जो बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। तो चलिए जानते हैं बाल बढ़ाने के घरेलू उपाय और 5 आयुर्वेदिक नुस्खे जो बालों की ग्रोथ बढ़ाएँ:
(1) आंवला (Amla For Hair Fall):
आंवला बालों के लिए सबसे कामगर आयुर्वेदिक सामग्री माना गया है। इसमें विटामिन c और एंटी ऑक्सिडेंट्स के गुण भरपूर मात्रा में पाया जाता है। जो बालों की लंबाई बढ़ाने में सहायक होता है।आंवला एक ऐसी सामग्री है जो बालों की जड़ों को मजबूत करता है और इनको घना बनाता है।
उपयोग:
आंवला के पाउडर को दही और शहद के साथ फेंटकर बालों में लगाएं। आंवला के रस को सिर की त्वाचा में बालों को जड़ों में लगाकर मसाज करें आधे घण्टें बाद धो लें।
(2) भृंगराज (Bhringraj For Hair Fall):
भृंगराज बालों को बढ़ाने में बहुत सहायक होता है। भृंगराज को बालों का राजा भी कहा जाता है। क्योंकी यह बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। भृंगराज बालों के रोम-रोम को पोषण देता है। कभी-कभी देखने को मिलता है कि समय से पहले लोगों के बाल सफेद हो जाते है भृंगराज इस समस्या को भी रोक देता है।
उपयोग :
भृंगराज के तेल को सिर की त्वाचा पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। रात भर के लिए सिर पर लगे रहने दें सुबह घो लें।
(3) नीम (Neem for hair fall):
नीम में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते है जो सिर की त्वचा को साफ और स्वस्थ रखता है। यह बालों का झड़ना रोकता है। नीम बालों के लिए लाभदायक तो ही है नीम बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है और खालित्य को कम करता है।
उपयोग :
नीम की पत्तियों को अच्छी तरह धो लें उसके बाद उसे उबालकर उसके पानी से बाल धोएं यह बालों की सफाई और विकास में मदद करता हैं। नीम के तेल को सिर पर लगाकर मसाज करें आधे घण्टे बाद धो लें।
(4) मेथी (Fenugreek Seeds For Hair Fall):
मेथी के दाने बालों के लिए बहुत गुणकारी होते है ये बालों को मजबूत और घना बनाने में सहायक होते हैं। मेथी के दानों में प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड होता है। जो बालों की लंबाई को बढ़ाता है।
उपयोग :
मेथी के दानों को रातभर के लिए भिगोकर रख दें। सुबह इसका पेस्ट बनाए और सिर की त्वचा पर लगाकर आधे घण्टे बाद धो लें।
(5) अश्वगंधा (Ashwagandha for hair in Hindi):
अश्वगंधा तनाव (चिंता)को कम करने में सहायक होता है। तनाव बालों के झड़ने का एक मुख्य कारण हो सकता है। यह बालों के विकास में भी सहायक हो सकता है।
उपयोग:
अश्वगंधा के चुर्ण को दूध या पानी के साथ लें। अश्वगंधा का तेल सिर पर लगाना भी लाभदायक है।
निष्कर्ष :
आयुर्वेदिक नुस्खे न केवल बालों की लंबाई बढ़ाते है बल्कि यह बालों को सेहतमंद, चमकदार और मजबूत बनाते है। अगर आप नियमित रूप से इन नुस्खों का पालन करें, तो आप जल्द ही स्वस्थ, लंबे और घने बाल पा सकते हैं।
FAQs
आयुर्वेदिक नुस्खे कितने समय में असर दिखाते है?
आयुर्वेदिक नुस्खे आराम से धीरे-धीरे असर करते हैं। आपको इनका इस्तेमाल कम कम से कम 3-4 हफ्ते तक करना है और लगातार करना चाहिए। तब असर दिखाई देगा ज्यादा समय तक इस्तेमाल करने से अच्छे परिणाम मिलते हैं।
क्या आयुर्वेदिक नुस्खे हर किसी के लिए उपयुक्त है?
आयुर्वेदिक नुस्खे ज्यादातर सभी के लिए सुरक्षित होते है क्योंकि यह नुकसान नहीं करते लेकिन अगर आपकी त्वचा या बालों में कोई बड़ी समस्या है तो आयुर्वेदिक विशेषज्ञ से जरूर सलाह लें।
क्या आंवला खाने से बालों की ग्रोथ बढ़ती है?
जी हां, आंवला खाने से बालों की लंबाई बढ़ती है आंवला का पाउडर बनाकर भी सेवन कर सकते हैं। इस ताजे फल के रूप में भी खा सकते हैं।
क्या भृंगराज तेल को बालों में रोज लगाना चाहिए?
भृंगराज तेल को हफ्ते में 2-3 बार ही लगाना सही होता है। बहुत ज्यादा बार इसका उपयोग करने से सिर की त्वचा को नुकसान पहुँच सकता है।
क्या आयुर्वेदिक तेल से बालों की ग्रोथ बढ़ती है?
आयुर्वेदिक तेल जैसे श्रृंगराज, नरियल और तिल के तेल से बालों को पोषण मिलता है। और बालो की लंबाई बढाते है। ये तेल बालो को मजबूत भी बनाते है।
