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आंवला खाने के फायदे और नुकसान: जानिए इसके औषधीय गुण, लाभ और साइड इफेक्ट्स

हमारे जीवन के लिए आंवला एक आयुर्वेदिक औषधि ही नहीं बल्कि अमृत है।  इसीलिए आयुर्वेद में आंवला को अमृत फल तथा धात्री फल भी कहा जाता है । आंवला एक…