गिलोय, जिसे आयुर्वेद में गुडूची भी कहा जाता है, एक बहुवर्षीय बेल है जो भारत में प्राकृतिक रूप से पाई जाती है। यह बेल नीम, आम या अन्य पेड़ों पर
आज इस ब्लॉग में हम हर्बल दवाओं के लाभ, उनकी सावधानियाँ और सही उपयोग का तरीका जानेंगे। इस ब्लॉग से आपकी सेहत को प्राकृतिक तरीके से काफी बेहतर बनाने में
संगीत एक ऐसी भाषा है जो हमारे मन की भावनाओं को शब्दों से परे व्यक्त करती है। यह मानसिक शांति प्रदान करता है और तनाव को कम करता है। ध्यान
आम का श्रीखंड गर्मी से राहत दिलाने वाली डिश है और यह ऐसी डिश है जो कि सभी लोगों को पसंद होती है। यह बहुत ही कम सामानों से एवं
साबूदाना खिचड़ी एक प्रकार का स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जिसे उपवास के दौरान सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला व्यंजन माना जाता है। यह उत्तर प्रदेश, मध्यप्रदेश, महाराष्ट्र आदि
10 Common Summer Diseases: Causes, Symptoms & Home Remedies गर्मी के मौसम में बहुत सी बीमारियों (Common summer illnesses) का खतरा रहता है। तेज धूप, बढ़ते तापमान एवं उमस की
गर्मी के मौसम में होने वाली घमौरी (हीट रैश) एक आम समस्या है यह बच्चे बड़े और बूढ़े किसी को भी हो सकती है। जिससे व्यक्ति की स्किन पर छोटे
गुलाब के सिरप (Rose Sharbat) को शरबत-ए-सुख़ताव भी कहा जाता है। गर्मियों में गुलाब के शरबत पीने से ठंडक एवं ताजगी के साथ-साथ स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं और पीने
आज के व्यस्त जीवन में कार्यस्थल पर तनाव कम करने के प्रभावी तरीके को अपनाना आवश्यक हो गया है। कार्य का भार बढ़ता जा रहा है, समय की कमी होती
आज के समय में व्यक्ति का जीवन मशीन की तरह हो गया है जिसमें सिर्फ भाग दौड़ है और ऐसे जीवनशैली में तनाव एक नॉर्मल समस्या है। ऐसे में तनाव
सकारात्मक सोच एक जीवनशैली है, एक आदत है, जो हमारे मन और शरीर दोनों की सेहत पर गहरा असर डालती है। जब हम सकारात्मक तरीके से सोचते हैं, तो खुश
भारत में नीम को एक पवित्र और औषधीय पौधा माना गया है। भारत में नीम के पेड़ की पूजा की जाती है। नीम के पत्तों के फायदे बहुत सारे हैं।
बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक नुस्खे आज के समय में बेहद लोकप्रिय होते जा रहे हैं। बालों की लंबाई को बढ़ाने के लिए आयुर्वेद में कई प्रभावी नुस्खे
गर्मियों में बेल के शरबत के फायदे अनगिनत हैं। बेल का शरबत एक प्राकृतिक और भरपूर पोषण देनेवाला पेय पदार्थ है। बेल का शरबत स्वास्थ्य के लिए एक फायदेमंद अमृत
गर्मी के मौसम में चिलचिलाती धूप में ठंडक पाने के लिए कच्चे आम का शरबत (Aam Panna) एक बेहतरीन विकल्प है। यह शरीर को तो ठंडक देता ही है, बल्कि
गन्ने के रस के फायदे अनेक हैं। गन्ने का रस (Benefits of Sugarcane Juice) भारत में लोगों को बहुत पसंद है। यह एक लोकप्रिय प्राकृतिक पेय है जो न केवल गर्मी
आंवला में विटामिन सी अधिक मात्रा में पाया जाता है, इसलिये आंवला पाउडर के फायदे का इस्तेमाल करने से बालों को पोषण मिलता है। जिससे बाल घने, मजबूत और लंबे
गर्मी में बच्चों की देखभाल करना बहुत आवश्यक होता है। बच्चों को डिहाइड्रेशन से बचाने के लिए सभी माता-पिता को उनकी जीवनशैली और खानपान पर विशेष ध्यान देना चाहिए, खासतौर
आजकल स्वास्थ्य के प्रति लोग बहुत तेजी से जागरूक हो रहे हैं, और इसके साथ-साथ लोग प्राकृतिक और पोषक तत्वों से परिपूर्ण आहार की तरफ बढ़ रहे हैं। सत्तू के
शाकाहारी आहार स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है (vegetarian diet to get the best nutrition) और पर्यावरण के लिए भी महत्वपूर्ण माना जा रहा है। आज के समय में शाकाहारी आहार
वजन घटाने (weight loss diet plan in hindi) से हम कई बीमारियों से दूर हो जाएंगे। हमारा स्वास्थ्य सही रहेगा। कुछ लोग यह सोचते हैं कि वजन सिर्फ अच्छा दिखने
बच्चों के स्वास्थ्य और सुरक्षा के लिए टीकाकरण एक बहुत महत्वपूर्ण कदम है। यह किसी भी प्रकार के संक्रामक रोगों से बच्चों को बचाने में मदद करता है, यह स्वस्थ
अच्छी आदतों को अपनाकर ही हम अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं। इसके लिए आपको ज्यादा कुछ नहीं करना है, बस सारे काम निर्धारित समय पर करें। सभी हेल्दी
हर माता-पिता सबसे पहले अपने बच्चों के स्वास्थ्य को प्राथमिकता देते हैं। जैसे-जैसे बच्चे बढ़ते हैं, कई सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करते हैं, जो माता-पिता के लिए चिंता का
शारीरिक फिटनेस सिर्फ अच्छा (सुंदर) दिखने तक सीमित नहीं है, बल्कि यह आपके पूरे स्वास्थ्य और दिमागी संतुलन बनाए रखने में भी सहायक होता है। इसमें साफ और स्वस्थ जीवनशैली
आज की भागदौड़ की जिंदगी में मानसिक तनाव, चिंता और अवसाद ये सामान्य समस्याएं बन गई हैं। ऐसे में मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने के लिए ध्यान (मेडिटेशन के फायदे) एक
तेजी से बाल बढ़ाने और हेयर फॉल रोकने के 5 आयुर्वेदिक उपाय – घर पर आजमाएँ! बालों की लंबाई को बढ़ाने के लिए आयुर्वेद में कई प्रभावी नुस्खे पाए गए
अश्वगंधा के फायदे, नुकसान और सेवन के तरीके: आपने अश्वगंधा का नाम सुना ही होगा, अगर आपने नहीं सुना है तो अख़बार या विज्ञापनों में देखा तो जरूर होगा, लेकिन
हल्दी के फायदे (Haldi ke fayde): हल्दी (Turmeric) औषधीय गुणों से भरपूर होने के साथ-साथ एक महत्वपूर्ण मसाला भी है, जिसका प्रयोग हर भारतीय रसोई में किया जाता है। इसके
काढ़ा एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां से बनने वाला पेय पदार्थ है जिसका प्रयोग करके हम अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा सकते हैं और मौसमी बीमारियों से बचाव कर सकते हैं।
स्वास्थ्यवर्धक नाश्ता (Healthy Breakfast): सुबह का नाश्ता पौष्टिकता से भरपूर होना चाहिए, पौष्टिक नाश्ते से हमारे शरीर को एनर्जी मिलती है, और पूरा दिन शरीर सक्रिय रहता है। सुबह हमें
आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ और सक्रिय बने रहना हम सबके लिए एक चुनौती बन गया है। ऐसे में नियमित रूप से सुपर फूड्स का सेवन हमारे स्वास्थ्य
आप घर पर कम जगह में या गमले में एलोवेरा को बहुत ही आसान तरीके से उगा सकते हैं , यह एक औषधिये पौधा है, यह त्वचा और सेहत दोनों
भारतीय परंपरा में व्रत का एक महत्वपूर्ण स्थान है। व्रत रखने का अर्थ अपनी आत्मा को शुद्ध करना और आध्यात्मिक शक्तियों का विकास करना होता है। उपवास के दौरान अनाज
हार्ट अटैक क्या है? (What is a Heart Attack?): हार्ट अटैक क्यों होता है? यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण सवाल है क्योंकि आज के समय में दिल के दौरे (मायोकार्डियल
आयरन एक ऐसा खनिज है जो हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। जो हीमोग्लोबिन को बनाने में बहुत जरूरी भूमिका निभाता है। हीमोग्लोबिन खून में ऑक्सीजन के परिवहन के
वजन घटाने के आसान और असरदार तरीके (Weight Loss Tips in Hindi): आज के समय में व्यस्त जीवनशैली के वजह से वजन बढ़ना एक आम समस्या बन गई है स्वस्थ
घर पर उगाएं ताजे फल और सब्जियां होम गार्डनिंग का मतलब अपने घर के आस-पास कम जगह पर बागवानी करना जैसे बालकनी में, किचन गार्डन, छत पर, गलियारे में, घर
स्तन कैंसर का खतरा? ये लक्षण दिखते ही तुरंत करें ये उपाय, नहीं तो बढ़ सकता है जोखिम! जब महिलाओं के ब्रेस्ट सेल्स अधिक बढ़ जाते हैं तब कैंसर की
ग्रीन टी कैमलिया सीनेंसिस पौधे की पत्ती से बनाई जाती हैं इसके नेचुरल गुण को प्राकृतिक गुण ही रखने के लिए इसका किसी भी प्रकार का प्रोसेस नहीं किया जाता
डैंड्रफ हमारे बालों की एक नॉर्मल सी समस्या है जो सिर की त्वचा पर सुखी सफेद परत की तरह दिखाई देती है। ठंडी के मौसम में रुसी (डैंड्रफ) की समस्या अधिक
किडनी हमारे शरीर में रक्त साफ करने का काम करती है गंदगी को साफ करके पेशाब के रूप में बाहर निकालती है यह हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण पार्ट (अंग)
योग शरीर, मन और आत्मा को जोड़ने की एक प्राचीन विधा है। यह स्वस्थ शरीर और शांत मन के लिए एक प्रभावी साधन है। विज्ञान भी योग के लाभों को
बच्चों के संतुलित आहार और पोषण की संपूर्ण मार्गदर्शिका: बच्चों का सही पोषण उनके पूरे शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बहुत जरूरी है। सही खान-पान न केवल उनकी रोग
दुधी घास, (Euphorbia hirta) छोटी दूधी या दूधिया घास एक प्रकार की जड़ी बूटी है। जिसका प्रयोग प्राचीन चिकित्सा प्रणाली में किया जाता है। यह आमतौर पर खेतों में बगीचों
पुरुषों में प्रोस्टेट से जुड़ी समस्याएं: लक्षण, कारण और बचाव के तरीके पुरुषों के स्वास्थ्य से जुड़ी हुई कई समस्याएँ होती से जुड़ी हुई है। जिसमें एक कई है प्रोस्टेट
पुरुषों के स्वास्थ्य से जुड़ी यह एक नॉर्मल समस्या है बालों का झड़ना बहुत ज्यादा तनाव के कारण भी होता है और यह अनुवांशिक कारणों से भी होता है। कभी-कभी
बुखार शरीर की (immunity) इम्यूनिटी की एक नॉर्मल प्रक्रिया है। जो किसी भी प्रकार के वायरस के कारण, मच्छरों के काटने से, बैक्टीरिया और संक्रमण (वायरल इनफेक्शन) आदि से होता
सामान्य स्वास्थ्य (General Health) हमारा स्वास्थ्य ही हमारे लिए सबसे महत्वपूर्ण होता है और स्वस्थ रहने के लिए हमारे जीवन में स्वस्थ खान – पान की आवश्यकता होती है। अच्छे
डायबिटीज (मधुमेह या शुगर) एक ऐसी बीमारी है जो तब होती है जब आपके शरीर में इंसुलिन ( इंसुलिन एक हार्मोन है जो शरीर में ब्लड शुगर अर्थात हमारे खून
तुलसी का उपयोग तो हम सब करते ही हैं यह एक औषधीय पौधा है जो की बहुत सारे गुणों से भरपूर होता है। भारत में तुलसी के पौधे की पूजा
HMPV Virus: Risks, Symptoms, Diagnosis and Prevention HMPV (Human Metapneumovirus) एक सांस के द्वारा फैलने वाला वायरस है। जो अधिकतर बच्चों, बुजुर्गों और कमजोर प्रतिरोधक क्षमता वाले लोगों को हो
हमारे जीवन के लिए आंवला एक आयुर्वेदिक औषधि ही नहीं बल्कि अमृत है। इसीलिए आयुर्वेद में आंवला को अमृत फल तथा धात्री फल भी कहा जाता है । आंवला एक
मुंह में छालों का पड़ना कोई बहुत बड़ी समस्या नहीं है यह एक आम समस्या है। यह समस्या किसी भी व्यक्ति को हो सकती है बुजुर्गों से बच्चों तक किसी
